![](https://www.panel-institut.com/wp-content/uploads/2020/08/application_manger_gratuitement.jpg)
Le saviez-vous qu’en moyenne un foyer français dépense 385 € par mois pour la nourriture ? Ce budget inclut les courses, les dépenses pour aller au resto, mais aussi la cantine des enfants, etc. Et il faut se l’avouer, 385€ représente quand même une charge importante. Alors que faire ?
Radin/radine, si vous êtes à la recherche d’une stratégie d’économie qui marche, notre article est fait pour vous ! Découvrez sans plus attendre toutes nos astuces, mais surtout, les applications pour trouver à manger (presque) gratuitement.
Manger gratuitement : c’est possible !
Eh oui ! On ne vous vend pas du rêve. Aujourd’hui, grâce à de nombreuses solutions, vous pouvez tout à fait trouver des bons plans pour réduire vos dépenses en nourriture. En gros, en poursuivant la lecture de notre article, vous allez :
- Apprendre à réduire votre budget course alimentaire
- Lutter contre le gaspillage alimentaire
- Trouver des astuces malignes pour manger gratuitement ou presque
- Trouver des applications qui vous seront indispensables au quotidien
On ne vous fait pas languir plus longtemps, commençons par 5 astuces pour manger gratis !
5 astuces pour manger presque gratuitement
Pour les gratuivores, nous avons réuni pour vous, le top 5 des astuces qui vous aideront à trouver des repas gratuits ou presque !
Donnez votre avis
Le saviez-vous que votre avis de consommateur compte énormément pour certaines entreprises ? Vous devez donc en profiter. Il s’agit tout simplement de tester de nouveaux produits et de donner votre avis. Grâce à certaines applications comme Mon Avis Le Rend Gratuit, vous allez obtenir des coupons qui vous serviront à acheter gratuitement le produit que vous allez tester en magasin ou en grande surface.
Vous allez par la suite tester le produit tranquillement chez vous et envoyer votre avis sur l’application. En plus de manger gratuitement, vous allez aussi être récompensé avec des crédits que vous allez pouvoir convertir en coupons et tester à nouveau d’autres produits. Voilà comment manger gratuitement de nouveaux plats de temps en temps.
![](https://www.panel-institut.com/wp-content/uploads/2020/08/Mon-Avis-Le-Rend-Gratuit.jpg)
« Satisfait ou remboursé »
Les plus radins et radines ont déjà parlé de cette astuce. Pour manger gratuitement, vous allez commencer par être très attentif en allant faire vos courses. Vous allez donc partir à chasse des produits que l’on appelle « satisfait ou remboursé ». Cette technique vous permettra d’être remboursé si vous n’avez pas été satisfait de votre plat. Les plus grandes entreprises françaises spécialisées en produits alimentaires surgelés comme Picard Surgelés proposent souvent ce genre d’offre promotionnelle. Ainsi, les plus avares ne vont pas se gêner pour être tout le temps non satisfaits.
Faites-vous rembourser
Pour vous faire rembourser vos courses, commencez par trouver les meilleures applications pour votre mobile. Pas de panique, justement, nous en parlons plus bas dans notre dossier. Pour l’heure, nous allons tout simplement vous expliquer comment ça marche.
Le système de remboursement consiste à trouver d’avance les produits sur lesquels vous allez pouvoir bénéficier d’un remboursement grâce à votre appli. La seule condition est de photographier votre ticket de caisse comme preuve d’achat. Même si cette solution ne vous permet pas de vous faire rembourser à 100%, elle vous permet quand même de réaliser de belles économies.
Les épiceries solidaires
Les épiceries solidaires existent depuis plusieurs années pour permettre aux familles en difficultés (chômeurs, familles nombreuses, etc.), ou encore aux étudiants d’acheter moins cher leurs produits. Si vous en ressentez le besoin, vous rendre dans ces adresses vous permettra de réduire considérablement votre budget alimentaire. En effet, les tarifs qui y sont proposés sont garantis les moins chers du marché, même en comparant aux prix des grandes distributions.
Créez votre potager et faites du troc
Vous avez un jardin ou juste un petit balcon ? Sachez que grâce à des astuces malignes, dorénavant, vous allez pouvoir produire vous-même certains de vos légumes. Commencez trouver sur internet comment commencer votre potager. Généralement, vous allez commencer à produire en quelques semaines.
L’astuce avec un potager est de proposer à d’autres adeptes de la technique de faire du troc. Cela vous permettra non seulement de vous occuper lors de vos heures perdues, mais aussi de manger varié et surtout gratuitement.
Manger gratuitement au restaurant
Vous aimez sortir et manger de bons petits plats au resto sans pour autant avoir le budget qu’il faut ? Et si on vous disait qu’il existe des solutions pour manger gratuitement au restaurant ? En effet, en étant astucieux, vous allez pouvoir vous faire plaisir de temps en temps auprès de vos adresses préférées.
Les promos
Pour profiter des promos au resto, voici nos conseils :
- Abonnez-vous aux pages réseaux sociaux de vos restaurants préférés. Le but est de ne rien rater de leurs offres. Souvent, pour booster leur page et leur vente, les restos publient des offres promotionnelles exceptionnelles.
- Profitez des offres un repas acheté = un repas offert, c’est l’occasion de passer un moment à deux en payant qu’un seul plat !
- Certaines applications comme Groupon proposent des réductions valables sur vos restaurants préférés. Les offrent peuvent aller jusqu’à -90% sur votre note.
- Notre dernière astuce est assez délicate ! Si vous mangez au restaurant avec des amis ou des collègues et que vous vous partagez tous la note. L’astuce est de payer le dernier. Souvent, les gens mettent plus que ce qu’ils ont commandé et n’ont pas de monnaie. Il ne vous restera plus qu’à compléter la note. Bon, c’est vrai, il y a un risque pour que vous alliez devoir payer plus ! Mais ayant déjà essayé l’astuce, on vous garantit que vous allez le plus souvent être gagnant !
Le principe du Doggy Bag
Le Doggy Bag est un concept à grand succès auprès des Anglo-saxons. Il est donc temps d’en profiter en France. Cette astuce vous permettra d’éviter le gaspillage alimentaire. Le principe est simple : lorsque vous allez au resto, ramenez votre petite boîte ou « Tupperware » pour vos restes. Même si certains restaurants proposent des barquettes à emporter, souvent, elles sont payantes, ce qui serait dommage. Comme vous allez payer l’ensemble de votre plat, il serait totalement regrettable de laisser vos restes !
![](https://www.panel-institut.com/wp-content/uploads/2020/08/doggy-bag.jpg)
Le top 3 des applications pour manger gratuitement ou presque
Comme promis, maintenant, découvrez note Top 3 des applications pour manger gratuitement ou presque :
FidMarques
FidMarques est une application mobile gratuite qui vous récompense de votre fidélité. En achetant vos marques préférées, grâce à l’appli, cumulez des points que vous allez pouvoir utiliser pour rembourser vos courses, mais aussi vos produits alimentaires.
Shopmium
Shopmium fait partie des meilleures applications pour vous faire rembourser vos courses. Elle vous aide depuis des années à ne pas rater les bons plans sur vos produits et marques préférées. Plusieurs offres ne sont disponibles que sur cette appli.
Coupon Network
Coupon Network vous permet de trouver des bons de réductions sur vos plats favoris. Ainsi, vous allez pouvoir économiser sur vos courses alimentaires. L’inscription est gratuite, et il vous suffira d’imprimer vos réductions et les présenter à la caisse.
Et si on parlait de gaspillage alimentaire ?
Le gaspillage alimentaire est un problème qui reste d’actualité en France. Le saviez-vous qu’un Français gâche en moyenne 240€ en nourriture qui va à la poubelle chaque année ? Sachant qu’une personne sur 9 souffre de sous-alimentation dans le monde, c’est quand même aberrant ! Et cela ne s’arrête pas là car l’enjeu du gaspillage alimentaire touche également plusieurs secteurs d’activité, mais a surtout un coût environnemental énorme. Alors que faire ? Dans cette partie de notre dossier, découvrez les astuces et les applications pour éviter le gaspillage alimentaire tout en économisant sur vos repas.
3 astuces pour éviter le gaspillage alimentaire
Voici 3 astuces que vous pouvez appliquer au quotidien pour éviter de gaspiller votre nourriture.
Cuisinez vos restes
Il n’est pas toujours évident de cuisiner la quantité exacte surtout lorsqu’on a une famille nombreuse ou des enfants. En effet, l’appétit de chacun change et de peur de manquer de quantité, nous avons souvent tendance à cuisiner toujours un peu plus. Souvent, ces restes vont au frigo et sont oubliés jusqu’à ce qu’ils soient immangeables. Notre astuce est donc simple : apprenez à cuisiner vos restes.
Si vous manquez d’idée, commencez par faire un petit tour sur internet. Des restes de pâtes, de viandes, ou de légume frais, vous trouverez facilement des recettes pour en faire de nouveaux plats. Ainsi, vos restes vous permettront de faire un repas complet pour toute la famille un soir par semaine.
![](https://www.panel-institut.com/wp-content/uploads/2020/08/Cuisinez-vos-restes.jpg)
Planifiez vos repas
Pour ne pas être à court d’idées et cuisiner beaucoup de choses qui finiront à la poubelle, notre prochaine astuce est de planifier vos repas. Réalisez un tableau hebdomadaire, voire même mensuel avec vos repas prévus. Ainsi, vous saurez exactement de quoi vous allez avoir besoin sans laisser place aux imprévus. Cela va aussi vous aider dans vos courses. Et si vous aimez quand même laisser place à quelques soirées où vous souhaitez improviser, au lieu de commander des pizzas, du chinois, ou autre, comme mentionné plus haut, pensez à cuisiner vos restes !
Faites un Check-Food
Le Check-Food repose sur le même principe que la Check-list habituelle que vous faites pour vos tâches de bureau, ou autres obligations. Pour vous aider, une application a été créée pour vous aider dans notre organisation, et éviter le gaspillage alimentaire. Le principe est simple :
- L’application vous aide à gérer vos courses en notant les dates de péremption. Elle va tout simplement vous prévenir lorsqu’une de vos provisions arrive bientôt à terme de sa consommation.
- Check-food vous permet de décider si vous souhaitez donner à des personnes en besoin les aliments consommables que vous ne souhaitez plus manger.
De cette manière, vous gardez le contrôle sur votre placard, vous évitez à vos courses de finir à la poubelle, et vous avez même l’opportunité de faire une bonne action en aidant ceux qui sont dans le besoin.
Top 5 des applications pour éviter le gaspillage alimentaire
Pour finir notre dossier, nous allons donc vous présenter 5 applications que vous pouvez installer sur votre smartphone afin de vous aider à mieux gérer votre quotidien. En évitant le gaspillage alimentaire, vous allez réaliser de belles économies et parfois manger gratuit !
Optimiam
Pour éviter le gaspillage alimentaire, le principe de cette application est simple :
- Elle permet aux commerçants de vendre leurs stocks invendus directement sur l’application.
- Les utilisateurs peuvent passer commande et bénéficier de leurs produits préférés et de qualité à moitié prix.
Les consommateurs peuvent trouver de tout sur l’appli. Plusieurs types de commerçants y revendent leur produit : boulangers, restaurants, supermarchés, etc. Après avoir passé commande, vous allez juste récupérer votre repas « otpibox » à l’heure prévue.
![](https://www.panel-institut.com/wp-content/uploads/2020/08/Optimiam.jpg)
Mummyz
Encore une application anti-gaspi qui va changer votre vie ! Mummyz vous permet de vendre vos restes de repas afin d’éviter le gaspillage et les pertes. Les bons plans sont partagés en continu sur l’appli par les différents commerçants autour de chez vous, ou même par votre voisin qui veut vendre ses restes. Les ventes et transactions sont sécurisées. Les professionnels comme les particuliers peuvent tout à fait tirer profit des avantages proposés par Mummyz. Pour d’autres, c’est aussi l’occasion de faire de nouvelles rencontres et de contribuer à une consommation plus responsable.
Frigo Magic
Frigo magic change des applications anti gaspillage que nous connaissons déjà. Le principe est simple. Vous êtes à court d’idées ? Rendez-vous sur votre application et sélectionnez les différents ingrédients dont vous disposez déjà et trouvez en quelques instants des idées de plats à réaliser. Le grand avantage des recettes proposées sur Frigo Magic c’est qu’elles sont toutes faciles à réaliser et rapides (prêt en 30 minutes). Les recettes sont personnalisables en fonction de la quantité de vos ingrédients, mais aussi vos goûts. Ainsi, quoi que vous ayez au frigo, vous aurez toujours une petite idée de quoi cuisiner afin d’éviter le gaspillage.
Too Good To Go
![](https://www.panel-institut.com/wp-content/uploads/2020/08/Too-Good-To-Go.jpg)
Il s’agit d’une application qui permet de sauver les commerçants près de chez vous en achetant leurs invendus. Par la même occasion, vous allez aussi bénéficier de vos produits préférés au meilleur prix. Les produits vendus sont de très bonnes qualités, rassurez-vous ! C’est ainsi l’occasion de faire du bien à la planète en évitant le gaspillage et en donnant un coup de pouce au commerce local.
Zéro-Gâchis
Zéro-Gâchis est une application qui réduit le gaspillage alimentaire auprès des grandes surfaces. Elle permet aux consommateurs de repérer les offres et promotions des grandes surfaces sur les produits qui arrivent presque à la limite de leur date de consommation. Tous les jours, les clients peuvent trouver les produits qui les intéressent et savoir auprès de quel magasin l’offre est valable. Grâce à Zéro-Gâchis, tout le monde est gagnant ! Les produits sont vendus jusqu’à -70% de leur prix habituel, ce qui permet aux enseignes d’éviter les pertes et le gaspillage, et aux clients de manger moins cher.
Voilà ! Nous espérons vous avoir convaincu et surtout aidé à réduire vos dépenses et à ne plus gaspiller la nourriture au quotidien. Certes, il est bien de manger gratuitement ou de faire des économies sur ses courses, mais il n’est pas non plus question de jeter la nourriture. Grâce à nos conseils, améliorez votre quotidien ! Choisissez également parmi ces applications et changez votre quotidien et votre mode de consommation.
Même si vous n’allez pas manger gratuitement tous les jours et mettre à zéro votre budget course, au moins vous êtes certain de faire des économies et de manger mieux !